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¿Cómo puedo cuidar la salud de mis riñones y prevenir problemas renales?
Los hábitos que ayudan a preservar la salud renal son:
- Realizar actividad física a diario
- Mantener una dieta sana y equilibrada
- Controlar los factores de riesgo de la enfermedad renal: diabetes e hipertensión
- Mantener un peso saludable
- No abusar de la sal
- Beber suficiente agua
- No fumar
- Dormir, al menos, 8 horas
- Revisar la función renal a partir de los 50 años
